腰不舒服，有好些日子
健康咨询描述： 腰不舒服，有好些日子了，之前疼的厉害，现在好些了，但是把身体挺直了腰拉着有点疼，左侧明显拉着疼，没有去医院检查，自己买了膏药贴，性功能也不怎么好，有小便的时候也感到一点涨，排出就缓解点，请问医生怎么回事，以前有手淫经历，现在以戒，腰疼就是疫情放了20天假，大部分时间在床上躺着的，就突然的一觉醒来腰疼的就厉害咯，腰到现在还有点不舒服
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指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析：
这么年轻，一般来讲还是因为腰部功能慢慢地退化引起的，还是要自己多锻炼身体。
指导意见：
还是有个过程的恢复吧，自己也不要太紧张，特别是在同房的时候尽量还是要放松好不好，这么年轻没什么其他问题的。
可以吃些中成药呢，我这个症状吃复方玄驹胶囊可以么，还有那些适合推荐一下，谢谢
可以吃，中成药，关系不大，活动后腰痛会好些吧
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