病情分析:考虑凳子高的原因,凳子不要太高。
指导意见:建议凳子不要太高,少活动,少弯腰,注意休息,可以口服塞来茜布消炎止痛,口服跌打七厘片,改善循环,口服地奥司明,消肿,改善微循环,止痛,局部热敷理疗,对症治疗。
考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的,建议做个腰椎磁共振检查,明确诊断,可以通过腰部热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度活动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床。
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