上班族颈肩酸胀，不舒服
健康咨询描述： 我的工作是坐着的最近夏天不知道是吹空调吹的还是玩手机玩的颈肩就是不舒服酸胀酸胀的头一动就卡卡的响后背就像两根筋没搭对地方，酸疼酸疼的中午趴着睡觉也不舒服，很累很酸，不知道怎么了这是
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医生回复区
病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是一个颈椎病的症状。颈椎的问题，一般多为轻度的颈椎间盘突出，压迫到局部的神经以及椎动脉，就会出现上述的一系列症状。
指导意见：
这个情况，建议你平时不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗，效果当佳。祝你健康快乐！
谢谢您头咔咔的这两天还挺酸的我挺胖的是不是跟胖有原因
这个和胖没有关系的，和长时间低头有很大的关系。
我觉得也是这段时间一直在玩手机各种姿势玩手机哎这么小就这样以后可咋整
不要长时间低头，经常抬头活动一下脖子。祝你健康快乐！
哈我觉得你说话我好快乐，那跟我睡觉靠右边睡有关系吗我左边不是很酸就右边不舒服
要经常更换睡姿，不要老是一个姿势，不好的。
病情分析：
你好！你的这种症状是由于缺乏锻炼，长时间一个姿势造成的肌肉缓解僵直。
指导意见：
建议你多热敷按摩肩膀，有条件最好做做理疗，配合针灸效果会更好，平时多注意活动肩关节，不可长时间玩手机或者一个姿势时间过长
以上是对“上班族颈肩酸胀，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的谢谢您加上我个人有点胖，可能是缺乏锻炼吧就是颈肩可不得劲了像筋搭错了了一样酸胀酸胀的
趴桌子上睡觉也可能会造成这种现象的
估计是玩手机玩的换着姿势玩手机就是不舒服这身体
不可玩手机时间过长，多活动肩膀，去医院做做按摩理疗
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