引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力或受不良情绪的影响。另一个方面也与躯体因素有关,建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生指导下药物治疗。
病情分析:
首先这种情况可能属于唾液分泌的问题,长时间的休息闭嘴不说话可能会造成唾液的粘稠度增高。注意调节好自己的生活习惯。
指导意见:
要注意保持自己口腔的清洁和卫生,最好在睡觉前好好的刷刷牙漱漱口,另外平时要注意多饮水,少吃一些辛辣的和油腻的食物。
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