我已经失眠、睡眠障碍，快一年多了。长期无困意
男 | 28岁 2022-01-09 00:33:53
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健康咨询描述： 大夫，我已经失眠、睡眠障碍，快一年多了。我想医生为了能够更了解我的病情，我想仔细的说一下，我这个发展成睡眠障得过程，大概是在去年的11月初开始失眠的现象开始，11月之前一直都有这个手淫的历史，然后那几天就是比较频繁了一些，有一天早上开始出现迷糊的症状，但吃完早饭就好了很多，问题不大。然后接着两天我熬夜聊天，开始断断续续有些失眠，直到我11月12号那天好久不锻炼，突然剧烈打篮球穿棉衣，打了几个小时，到晚上我洗完澡后一夜未睡。开始慌了，于是第二天还是未睡，我去医院开的艾司唑仑，刚开始第一天好使，晚上吃一片就能
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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