健康咨询描述: 我想知道我的骨骺线是闭合了吗?还是接近闭合或者已经骨化闭合了,在镇上拍的x光因为设备比较旧拍出来的清晰度很差,而且镇上医生根本不知道什么是骨骺线,说了好久才勉强给我拍的,
你好,根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,煎果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
你说我的骨骺线还没闭合,那我还有多少的生长空间啊?
你好,多锻炼身体和饮食,平时多晒晒太阳,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持应该能长高3厘米左右。
那按照你上面所说的去做有没有可能再长5厘米左右啊?
你好,按照上面说的,应该能长3~5厘米。一定要坚持,就有希望长高5厘米。
病情分析:
根据你的描述和病情分析,目前18岁,身高不理想,想知道拍的片子骨骺线有没有闭合
指导意见:
结合图片,片子质量确实不好,看着骨骺线基本上已经闭合,很难再有大幅度的长高空间了,通过体育锻炼,保证充足睡眠和足够的营养可能还会长高1—2厘米左右
片子确实不清晰,可以请你仔细看看吗?骨骺线闭合了吗,还有多少的生长潜力
图片上看骨垢线基本上已经闭合,再长高最多1到2厘米
病情分析:
拍的图片不是太清楚,一般18岁左右,骨骼线已经基本闭合,只要通过加强营养,加强锻炼,还是可以再增高
指导意见:
一定要每天坚持锻炼身体,多吃钙铁锌丰富的食物,一定要多晒晒太阳,每天坚持俯卧撑,跑步或者是单干双杆都可以
以上是对“目前18岁身高不理想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我大概还能再长多少,最大长高潜力是多少
长5到8厘米是没有问题的
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