隔俩天就手淫怎么能戒掉呢
男 | 17岁 2020-07-03 16:49:37
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来自大同市
健康咨询描述： 我常常看片，就喜欢上了手淫，现在停不下来，俩天一次，现在一上课就想画面，看见同学也是，我真的后悔，怎么戒除呢
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2020-07-03 16:54:28 我要投诉
戒掉手淫只能靠你自己，没有人能绑住你的双手控制你手淫习惯。何况你也不可能在别人面前手淫。手淫是主动行为，控制手淫只能靠你自己。平时尽量多锻炼身体分散注意力
2020-07-03 16:54:28 我要投诉
病情分析：
您好小伙子！看到了您的问题和描述症状首先不要过度紧张放松心态很重要！这个情况也是年轻人精力旺盛引起的一系列正常生理现象，不要过度纠结。都是一定不要过度频繁，更不要耽误学习，否则后悔就晚了
指导意见：
建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！平时把精力放在学习上。晚上用温淡盐水清洗一下龟头，勤洗热水澡，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。把精力放在学习上。相信自己一定行!
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