我的拇外翻严不严重，现在拇外翻导致了平足，怎么办

      从片子上来看趾外翻是比较严重的，建议最好去当地的三甲医院骨科就诊，必要的话可以通过手术进行矫正。平时鞋子要宽松，防止脚趾色挤压，不能穿高跟鞋，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      根据你所讲的病史，提供的图片，提供的x片，应该拇外翻的情况不是很严重，也不一定是这个原因导致的平足，从你的图片上看，你的平底足也不是很厉害，所以可能引起的不舒服是因为肌肉韧带附着点的炎症引起的，建议你穿宽松的鞋子，可以考虑用消炎镇痛的膏药外敷。

      病情分析：
      根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄看了你的图片拇指外翻不严重，而且扁平足也不严重
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以注意经常做一下足底热敷热敷热敷适当按摩贴通络祛痛膏，经常做一足指收缩和足背收缩运动，坚持锻炼一段时间，同时注意穿软底鞋子鞋底弹性好的，鞋子，坚持治疗观察一下效果。
      以上是对“我的拇外翻严不严重，现在拇外翻导致了平足，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！