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每天都喜欢多想，觉得很累

女 | 23岁 2020-07-05 08:32:02 2人回复来自

健康咨询描述：每天都会很累，害怕身边的人出事。自己很难信任身边的人，没有安全感，觉得啥事都只能靠自己。

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2020-07-05 08:57:28 我要投诉

目前存在一定的紧张焦虑情绪。例如过分担心紧张。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面也与个性有关，例如内向，敏感，缺乏自信。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时缓解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

张金朋滨州市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障帮助网友：26002称赞：2

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2020-07-05 09:00:32 我要投诉

      病情分析：
      目前你的年龄上来说是20多岁的年龄，正是甩开膀子干事创业的好时候，发生了这样的心理上的顾虑，对于你产生一些影响
      指导意见：
      每天都这样焦虑的担心周围的事情发生一些不必要的结果，对于你的这种焦虑的心情会产生持续的影响，平时可以做个放松训练，减少这种焦虑情绪，给你的

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