健康咨询描述: 在训练时准备活动不够充分,突然拉伤,一向上抬腿就疼,现在大腿特别肿胀,走路疼,而且关节处突然也有些疼
有股四头肌拉伤,引起肿胀和影响功能,可以注意休息,避免引起疼痛的动作,伤后48小时内冷敷,48小时后热敷,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,疼痛明显可以口服布洛芬缓释胶囊,恢复看看。
你这种情况考虑还是大腿肌肉拉伤了,与你训练有关,早期治疗需要注意休息,减少活动,两天之内局部冷敷,两天后热敷,外用活血止疼膏药。一般需要注意休息两周左右,才会慢慢恢复。
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