手拿东西抖人越多越抖，剧烈运动后也抖

      根据你描述的情况看你这种情况属于意向性震颤，与你个人的心理素质是有关系的，你可能太在意别人的看法，容易紧张焦虑。像这种情况可以做心理治疗，作为你自己平时一定要注意多培养些兴趣爱好，对自己多一些接纳鼓励。
      

      病情分析：
      你好，正常情况下人在拿东西的时候不会出现肢体发抖的状况，你手拿东西的时候会出现发抖，并且越紧张感觉抖动的越严重，需要明确具体的原因才能够给予正确的治疗。
      指导意见：
      建议选择医院神经内科就诊检查，排除是否是由于神经疾病所导致的肢体发抖，或者是身体患有其他的某种疾病，如果经过身体健康检查没有以上问题的话，考虑与你的心理因素有关系，需要就诊医院精神心理科给予必要的治疗。