脚踝扭伤距腓前韧带拉伤

      建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚促进局部血液循环，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      自诉踝关节处韧带拉伤，症状如你所说，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来
      指导意见：
      你说的这种症状，建议你暂时制动，必要时石膏托外固定，不能活动，局部热敷，活血化瘀药物理疗，观察一段时间再说
      
      以上是对“脚踝扭伤距腓前韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！