健康咨询描述: 每天都很暴躁,总是胡思乱,想昏昏欲睡总是睡不够。在外面一天最多笑1次没有更多,不想说话还总是想让自己感觉疼痛
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如各种压力或者是环境因素的影响,另一方面可能与个性或者躯体因素有关,青春期青少年处于心理生理发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
从你的叙述看,主要是胡思乱想,疲乏无力等表现,这是焦虑的问题。
指导意见:
建议你养成良好的作息规律,做到早睡早起,多锻炼身体,培养兴趣爱好,听听音乐,外出走走散散心等方式调节,可以转移注意力的方式进行调节你的胡思乱想表现。如果比较严重,那么是需要医院面诊检查治疗的。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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