脾气暴躁易怒该如何治疗

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多与家人朋友进行沟通交流，遇到事情一定要控制自己的情绪，可以用深呼吸的方法缓解，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。
      

      病情分析：
      脾气暴躁、容易激惹，这种是情绪不稳定的表现。情绪不稳定的情况见于很多疾病或者心理异常。
      指导意见：
      你最近有没有遇到烦心事？有没有什么其他表现，比如自我感觉良好、兴奋或者心情低落、兴趣减退？有没有幻觉或者多疑的情况出现？完善病史，助于明确诊断。