驼背，头部往前倾，求帮助。

      这种情况考虑是不是出现了脊柱侧弯？由于长期不良姿势劳损导致，需要通过侧弯的程度进行治疗，症状轻的可以佩戴矫正支具，平时要养成良好的站姿，坐姿，睡姿。
      

      建议去医院做个脊柱ct检查，如果侧弯在20度以内的话不需要特殊治疗，20度到40度之间可以佩戴支具进行矫正，超过40度的话就需要选手术室矫正，平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸。
      

      首先还是建议去医院检查一下，看看是否脊柱侧弯，如果不想，可以选择佩戴颈托，维持颈部的正确姿势。注意选择合适大小的颈托，并且每日不要佩戴太长时间，避免颈部肌肉萎缩
      
      以上是对“驼背，头部往前倾，求帮助。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，根据您描述的情况，驼背头部往前倾斜，轻常玩手机，差不多两三年了，现在很少玩手机，但是还是改不过来
      指导意见：
      指导意见，根据您描述的情况，驼背头部往前倾斜，轻常玩手机，差不多两三年了，现在很少玩手机，但是还是改不过来，这种情况建议你可以佩戴背背佳，平时注意坐姿要正确，可以做体疗健身