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心里难受,有一种压抑感

女 | 16岁 2020-07-07 13:02:16 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 心里难受,感觉很孤独,不知道怎么调节,学习也受到了很大的影响

医生回复区

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2020-07-07 13:15:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在的情况,自己心里面难受,感觉很孤独,可能是经历一些事情缺乏自信心,情绪低落引发抑郁情绪。
      指导意见:
      首先应该学会自己调理心情,把压抑心里面事情倾诉出来,多户外参加一些集体性活动,选择自己平时喜欢事情做转移注意力,必要时到正规医疗机构心理进行咨询就诊。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-07-07 13:19:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状很可能是抑郁了,是不是感觉学习压力太大了,没有能够及时释放。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在应该是高中学生,学习压力真得很大的,如果不能及时释放压力,很容易导致抑郁的,所以建议你积极调整心态,适当运动运动,多跟同学交流交流,问题不大,会好起来的。

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