健康咨询描述: 我想问下,痛风者大概多久吃一次荤呢?怎么荤素搭配才最合理?光吃各种各类素菜,长此以往是不是对身体不好?
痛风饮食控制是很重要的,可以在饮食中吃一些比较清淡容易消化的食物,但是也要保证营养均衡,同时我建议您也要注意,不能吃一些海鲜类的食物,不能饮酒,在痛风发作的时候要及时的应用药物进行控制。
病情分析:
你好,你有痛风,只要不要吃高蛋白的食物就行了,不要喝酒,不要吃动物内脏就可以了,肉是可以吃的。
指导意见:
也就是说不要吃海鲜类的,高蛋白的食物。放松心情,适当的吃一点牛羊肉或者猪肉是可以的,不要吃动物的内脏。不要有思想压力和思想包袱,请你放心,千万不能喝酒,啤酒白酒都不能喝。红酒也不能喝。
病情分析:
高尿酸血症,痛风的饮食,主要就是尽量低嘌呤饮食,并不是说要素食,我们生命活动需要的蛋白,就包括动物蛋白,就是肉,可以选择鸡鱼肉,每天少量摄入就可以,再就是减少猪肉的比例。
指导意见:
我们体内尿酸的来源,只有少部分是饮食摄入的,多数的尿酸,是我们体内自身合成的,所以减少尿酸合成,这个才是重点。其他的非药物治疗,比如多喝水,适当的运动,减轻体重都是需要长期坚持。
以上是对“我有痛风,经常吃各种各类的素菜对身体好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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