半月板轻微损伤，关节轻度退变

男 | 43岁 2020-07-07 20:24:17 2人回复来自

健康咨询描述：针灸科医生叫我坚持长期慢跑，负重抬腿，及床上登腿长期坚持，有2个多月了没有效果，现在就是步行距离远就关节疼痛加重，不能远距离步行，远距离步行膝关节非常难受

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2020-07-08 08:07:46 我要投诉

锻炼的时候要根据具体的情况，疼痛严重的时候需要注意休息在不疼痛的时候适当不负重锻炼比较好，还要注意局部肿胀的情况，如果严重不缓解，要去正规医院进行康复训练，还要再复查一下磁共振。

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2020-07-08 08:02:34 我要投诉

半月板损伤可以先保守治疗做一做微波理疗或者是热敷治疗看看口服氨基糖苷片或者是关节腔内注射玻璃酸钠近期内避免剧烈的运动以及减少活动。保守治疗无效的话就需要关节镜治疗了。