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膝盖酸痛怎么回事，该怎么治疗？

男 | 21岁 2020-07-08 13:32:12 2人回复来自

健康咨询描述：最近健身做运动，每次深蹲的时候左腿膝盖就感觉像抽筋了一样（酸痛无力像有跟筋堵起了）。半蹲没啥感觉就深蹲有，没受过伤.平时也不痛不痒。请问该怎么调理。

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膝盖酸痛通常和膝关节负重比较重导致的损伤有关系。尤其是如果在日常生活中打球踢球等体育运动较多，就有可能会在深蹲的时候导致症状的产生，建议先暂时休息。

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2020-07-08 14:52:23 我要投诉

据你的情况来看如果深蹲的时候最容易出现关节腔内部的半月板的挤压，这样最容易出现半月板损伤的可能性，所以说像你这样出现了酸胀的感觉就不要再做深蹲这运动了，主要是预防出现半月板的损伤造成了膝关节运动疼痛，可以适当的做一些其他的运动。