健康咨询描述: 长期驼背,现在不会挺,也挺不起来了,该怎么办,才16,我这个驼背叫什么,肩膀很厚,那块肉不能动了
通过你提供的病史及上传的图片来看,为长时间久坐等不良姿势导致的。应注意平时的作息习惯,避免长时间低头久坐弯腰。可以在网上购买外固定的矫形器材。及平时自己有意识地矫正。
你好,根据你的描述,从外观上来讲是稍微有一点轻度的陀背,要挺起来的话也是可以的,建议,你可以购买外固定支具,比如背背佳之类的产品,要刻意注意进行昂首挺胸训练。目前并没有明显的脊柱方面的骨骼畸形,希望能够对你有帮助,有问题也可以进一步咨询谢谢。
你好,根据你的描述结合照片看,感觉没有明显的驼背,这种情况平时要坚持昂首挺胸,可以做燕子飞动作,锻炼竖脊肌,也可以带背背佳之类的矫形器,保持好良好的脊柱外形,你不用担心你这种情况基本没什么太大的问题
以上是对“长期驼背,现在不会挺,也挺不起来了,该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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