这样是骨盆前倾吗一天坐15个小时

      任何姿态久坐尤其是长时间低头看手机这样的久坐对颈椎和腰椎豆不好的，坐位时腰部要直一点，必须做的时候，腰部要有支撑做直一点为宜的，但是时间不要太长了，低头的时间也不要过长了，建议你最好是去医院脊柱外科门诊医生看看吧。
      

      病情分析：
      坐的时候身体尽量往后靠一点，不要一直低着头看手机，而且不管怎么坐，坐个四五十分钟，都需要起来休息一下的。
      指导意见：
      这样子不是骨盆前倾的，如果觉得颈椎疼得厉害，可以做一下牵引。针灸跟按摩也是很有效果的。