晚上睡觉容易醒怎么回事

女 | 20岁 2020-07-09 11:11:04 1人回复来自

健康咨询描述：最近半个月晚上睡觉都要醒五六次，白条没有精神一直犯困，有时候会头晕

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统

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2023-01-04 09:30:12 我要投诉

晚上睡觉容易醒，主要还是由于您睡眠质量不好，所以说才会出现这样的问题，我建议您调整调整自己的睡眠质量，早睡早起睡前用温水泡一泡脚，白天没有精神，主要就是由于你晚上休息不好，所以说才会导致出现这样的问题，睡眠好了之后一般这些症状都会得到改善的。

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