面色不好，暗黄，有黑眼圈和眼袋，怎么调理？
健康咨询描述： 本人女，今年27岁，以下是我的情况: 1.面色不好，暗黄，有黑眼圈和眼袋，皮肤也没有光泽 2.之前有想过跑步锻炼身体，但是慢跑5分钟我的心跳就会很快，就算提前热身也跑不了多久，所以都有点不敢跑了 3.我以为自己体虚太严重了，跟着别人泡脚，但是我泡两天脚就上火，牙龈发炎 4.上半身还好，但是经常肚子胀，摸上去有点硬硬的 5.下半身大小腿都很粗。 我现在的状态对生活的影响不大，但是我知道我应该是出于亚健康状态的，而且潜在问题也应该比较严重，所以想调理一下，却无从下手，乱吃药反而不利于身体健康。现在被调到乡镇工作，有点时间好好调理，不过我们县的中医院不行，过段时间休假想去找大点的医院，现在想先问问医生们我存在的这些问题大概是什么原因，让我心里有点底，顺便可以简单的说一下应该在这段时间怎么调理，谢谢医生。
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病情分析：
你好，根据你所叙述的，面色不好，暗黄，有黑眼圈和眼袋，这症状是气血不足，肾气不足引起的。
指导意见：
建议你口服点益气养血口服液，六味地黄丸胶囊，平时多吃点营养的东西，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的东西。
请问益气养血口服液和六味地黄丸胶囊可以同时吃吗？
间隔两个小时服用。
好的谢谢医生
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女性有出现黑眼圈，眼袋比较重，需要考虑是否是平时饮食以及生活不规律引起的，平时经常熬夜，也很容易导致出现这些症状。平时需要加强锻炼。同时如果是由于气血不足引起，需要服用一些补气补血的中成药调理。
疾病百科| 亚健康
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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