健康咨询描述: 由于经常熬夜导致睡眠障碍,每晚只能睡两到三个小时甚至有时整晚不睡,精神压力过大导致近段时间诊断出患有颞下颌关节紊乱综合征,压抑过度紧张焦虑抑郁,情绪莫名低落甚至感到悲伤(会莫名的流泪,会莫名乱想觉得周围的人在针对排挤自己)情绪焦躁不按伴有手抖,心跳加速胸口堵堵的闷闷的,乏力不想说话不想动,我这是精神问题还是什么?(真的很痛苦)求解答!!
指导意见:
你好,这种情况考虑神经衰弱,可以口服解郁安神颗粒配合针灸、脑电治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
已详看病情介绍,根据你描述的症状,考虑焦虑症可能性较大,建议首先需要调整睡眠,避免熬夜,必要时给予安眠药调节睡眠,另外建议调整心态,适当分散注意力,可以适当运动锻炼,必要时药物治疗
病情分析:
你好一般是熬夜劳累过度压力大节食减肥导致的,另外作息不规律也是会有影响。
指导意见:
建议你可以调整一下饮食结构和作息时间,另外可以晚上喝点温牛奶或者蜂蜜水来缓解一下。另外可以适当运动。
以上是对“由于经常熬夜导致睡眠障碍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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