多梦易醒早醒，睡眠不实

      你好，根据你的描述，考虑是脾胃虚寒，身体虚弱或者神经衰弱引起的不适症状，从舌苔上看，有舌痕，建议加强营养多食，优质蛋白质食物，多食维生素和高热量食物，多去户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收，有利于提高机体的抵抗力。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑肝肾亏虚，脾胃虚弱，可以口服活力苏口服液，人参归脾丸，参苓白术散治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      对于睡眠障碍，临床上治疗确实是起效比较慢，建议你平时可以用酸枣仁25克，茯苓12克，川芎12克，知母十克，甘草六克，坚持口服一段时间，查看效果，必要的时候可以配点安眠药。
      
      以上是对“多梦易醒早醒，睡眠不实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个舌苔边是薄白苔正常的，舌边有齿痕的，考虑脾虚的。注意不要辛辣刺激及寒凉饮食，不要熬夜，适量运动配合就会好的。注意有无压力过大的，睡前不要喝浓茶及咖啡的。配合中药调理治疗即可。还是不缓解的话考虑去神经内科检查考虑神经衰或者焦虑症可能。对症治疗即可。