睡眠不好。多梦易醒早醒，醒后疲倦犯困

男 | 37岁悬赏3个健康币 2022-05-16 15:29:24 1人回复来自

健康咨询描述：最近两个月总是睡不好，天天睡觉要醒好几次，5次左右，睡眠感觉很浅，闭眼就做梦，经常做很难受很压抑很累的梦境，而且很多梦又长又累，醒后还能清晰记得情节，早晨每天翻来覆去的似睡非睡，醒来特别累，心情特别差，白天头晕困倦怎么了

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