黑眼圈和眼袋怎么消除

男 | 18岁 2020-07-10 18:58:51 2人回复来自运城市

健康咨询描述：最近才发现我的黑眼圈和眼袋有点重，这个怎么可以消除。

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2020-07-11 09:50:20 我要投诉

你好！建议保持规律生活，避免熬夜，避免长时间玩手机，看电脑远离辐射，避免用眼过度，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c，多参加体育锻炼，增强身体素质，局部温水清洗，保持洁净，局部热敷，多做眼保健操，促进血液循环，改善微循环。长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

薛磊河北省儿童医院副主任医师擅长: 各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光帮助网友：38949称赞：1

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2020-07-11 10:06:04 我要投诉

指导意见：
18岁的年纪调理生活早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物局部按摩促进血液循环会有帮助关于治疗可以国家公立医院就诊激光治疗改善局部黑色素多的情况