睡得晚，半夜醒几次，梦多怎么回事

      和压力过大，精神紧张，熬夜劳累都有关系。克服过度紧张焦虑烦躁等不良情绪刺激，以放松的顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。晚上不喝咖啡浓茶，不从事紧张等活动，可以喝热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，可以口服乌灵胶囊，谷维素片。
      

      病情分析：
      你好！请问症状持续多长时间了？以前有无类似情况发生？是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？
      指导意见：
      你好！根据你目前描述，请问平时是否经常熬夜，或者看手机，目前考虑精神因素导致，改善一下生活习惯，建议调节一下心态，多出去走走。必要时在用药治疗
      

      病情分析：
      这种情况考虑是有脑功能紊乱的情况存在，本病的发生一般和平常经常熬夜、不良情绪的刺激等有关，发病后主要症状除了会有当前情况外，还会有注意力不集中，记忆力减退等情况存在的
      指导意见：
      建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃
      
      以上是对“睡得晚，半夜醒几次，梦多怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您目前描述的症状考虑还是植物神经功能紊乱而引起的上述表现。
      指导意见：
      结合目前症状，建议服用安神补脑液，每次10毫升，每天三次调节睡眠质量，睡眠质量改善后，上述情况会随之好转消失。