我是不是生病了，有抑制情绪的要吗
健康咨询描述： 近阶段脾气非常不好，已经影响到夫妻感情了，对孩子，对任何是没有一点耐心暴躁易怒，一发火就浑身冒汗，心跳加速，头疼，因为一点点是就暴跳如雷，心烦意乱，有时候想解脱，可又没有勇气，害怕
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根据你描述的情况，看你这种情况有可能是抑郁导致的，所以建议你先去百度上搜sc2290，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态也可以确诊一下抑郁的程度，你也可以直接去你们当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便及时的对症治疗，自己更需要去调整，对自己的生活学会接纳认可，顺其自然的去生活。夫妻之间多一些的沟通交流，及时的宣泄负面情绪。
病情分析：
根据你的描述，容易发脾气、易激惹、发脾气时会出现躯体反应，比如出汗、心率加快、头疼等。
指导意见：
最近情绪不稳定多久了？有没有遇到什么刺激呢？如果只是现实刺激引起来的，不算病态，可以通过自我调整，控制情绪的药物有的
也没有受什么刺激，情绪不稳定大概快一个月了。
单纯情绪不稳定的话可以自我调控一下，在急躁的时候深呼吸，或者做些其他事情来转换心情。
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