心理惧怕
健康咨询描述： 为什么，我昨天晚上我看那个视频，就是精神病发作的视频，还有看了那个精神病的症状，我感觉好怕，心理好惧怕，怎么我也有这种感觉
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从来没有接触过精神方面，患者或者是疾病的人，对于这些存在一些不正确的认识，而出现一些紧张害怕恐惧的想法，这个是很正常的，但是如果你自己也有这些情况的话，最好是能够到精神科去看一下。
以前我发生件事情，就是我工作的时候我工作做错了，点数点错好几次，后来那个组长女的两个组长过来就好大声拍桌子对我凶我说，这里没有我这样的神经病在这里工作的，我当时蒙了，脑子想不通了，感觉自己怪怪的，心事非常不好，工作注意力不集中做错，睡又不够睡，那个组长凶我，恶我，我都没有反击理由，我心理恨他那种，对那个组长非常的反感，错就错也不要那样凶我，我女朋友又跟那个组长好，那次我到我女朋友哪里聊天，那个组长就对我女朋友叫了一声，我女朋友就聊上了工作的事我就走开了，我感觉我女朋友不跟我好了跟那个女组长好，我当时想不开脑袋老是想哪里，心理痛那种，后来我对女朋友都反感了，没有了感情，我感觉那女的合伙来欺负我，，对女人都反感，看见女的我就烦，后来我在那里开机我女朋友跟有个男的一起那个男的对我女朋友脸蛋上动手动脚的，我刚觉烦死，欺负我，我脑子想东想西，那个女组长说我傻子，后来我回家了告诉了我的姐姐，还有姐夫家人说他们说我凶我，说我想多开了，被骂到，我被骂到像个傻子一样，当时想不通，想不开，我姐夫叫我去看心理医生，说我想多了，叫我吃药，叫我吃药，我不吃药有时候比吃药好很多，吃药一点作用都没有，
可以使用舍曲林治疗
我现在工作好好的，想通了，
那很好啊。
从你目前所描述的情况来看，你所说的这种状况是属于正常人，看到精神病患者发病时视频之后的常见反应作为目前多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动转移转移你的精力和注意力，必要时到心理科进一步就诊治疗。
有时候我转移了我就不想了，工作好顺心，
能够理解，所以需要把你的精力和注意力转移出去。
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，自己看一些关于精神疾病视频之后感觉好害怕，心理恐惧，可能是缺乏自信心，性格过于敏感的原因。
指导意见：
建议平时不要过于刻意去考虑这种问题，应该养成良好生活习惯和规律作息时间，学会自我进行减压释放自己，合理膳食营养平衡，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足休息睡眠时间顺其自然就可以的。
以上是对“心理惧怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以前我发生件事情，就是我工作的时候我工作做错了，点数点错好几次，后来那个组长女的两个组长过来就好大声拍桌子对我凶我说，这里没有我这样的神经病在这里工作的，我当时蒙了，脑子想不通了，感觉自己怪怪的，心事非常不好，工作注意力不集中做错，睡又不够睡，那个组长凶我，恶我，我都没有反击理由，我心理恨他那种，对那个组长非常的反感，错就错也不要那样凶我，我女朋友又跟那个组长好，那次我到我女朋友哪里聊天，那个组长就对我女朋友叫了一声，我女朋友就聊上了工作的事我就走开了，我感觉我女朋友不跟我好了跟那个女组长好，我当时想不开脑袋老是想哪里，心理痛那种，后来我对女朋友都反感了，没有了感情，我感觉那女的合伙来欺负我，，对女人都反感，看见女的我就烦，后来我在那里开机我女朋友跟有个男的一起那个男的对我女朋友脸蛋上动手动脚的，我刚觉烦死，欺负我，我脑子想东想西，那个女组长说我傻子，后来我回家了告诉了我的姐姐，还有姐夫家人说他们说我凶我，说我想多开了，被骂到，我被骂到像个傻子一样，当时想不通，想不开，我姐夫叫我去看心理医生，说我想多了，叫我吃药，叫我吃药，我不吃药有时候比吃药好很多，吃药一点作用都没有，
你好，上述情况可能有心理问题，应咨询心理专家进行调理，应该有自信心和勇气，学会自我进行调节心态放松自己。
我现在自己调整，做人不要骄傲，平常心做事，我现在工作好好的，什么都不需要，以前是因为我感觉他们不跟我玩，所以我赌气不跟我玩我也不跟他玩，现在时间长了我跟人聊天，我姐夫也教了我很多东西，教我理解，现在我主动跟人家玩了聊天了，微笑经常有，跟人家开玩笑，我吃药没用的。我这心里要自己开导
你好，可以提供自我进行调节自己心态，释放自己内心紧张情绪情绪。
我这个是思维问题还是什么，还精神病呢？
你好，现在这种情况属于思维问题的。
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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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