请问医生吃什么能保护视力预防白内障

      平时在看书或写字时尽量保持正确的姿势，避免在强光下或光线比较暗的情况下看书或写字，多参加一些户外运动，经常眺望远处也可防止近视，眼部不适时，避免长时间的看手机或电脑，尽量不要用手搓揉眼部，因为手含有大量的细菌，容易引起眼部的疾病，保护视力最简单的方法就是做眼保健操，眼保健操不仅可以去除眼部的疲劳，还可以保护视力预防近视，平时要保持充足的睡眠，可以缓解身体或眼部的疲劳。

      中医认为，白内障的发生，多因肝肾不足、气血亏虚而导致。调理护眼，可从滋肝益肾、调理气血着手。
      1、肝肾阴虚型：
      枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、泽泻、茯苓、菟丝子、当归、白芍、楮实子。阴虚有热，加知母、黄柏以滋阴清热；腰膝痠软，加杜仲、桑寄生以益精补肾，强壮腰膝。
      2、脾肾阳虚型：
      生熟地、白术、茯苓、党参、白芍、甘草、当归、黄芪、制附子、肉桂。脾虚湿停，大便溏薄，去当归，加薏苡仁、扁豆健脾渗湿；四未发凉，改肉桂为桂枝，并加细辛以辛温通阳；完谷不化，纳差者，加焦三仙以开胃化食。
      3、气血不足型：
      黄芪、党参、葛根、蔓荆子、炙甘草、当归、拘杞子。心虚惊悸，头晕少寐，加五味子、远志、茯神以养心宁神；若纳滞无味，加枳壳、焦三仙以利气和胃。
      4、肝热上扰型：
      石决明、草决明、赤芍、青葙子、木贼、荆芥、麦冬、栀子、羌活、大黄。肝火不盛或脾胃不实者，去大黄、栀子；无外邪者，去荆芥，羌活；头痛目涩，生眵流泪，加蔓荆子、菊花、白芷以祛风止泪，清利头目；急躁易怒加柴胡、制香附以疏肝理气。
      5、阴虚挟湿热型：
      生熟地、麦冬、枳壳、甘草、茵陈、枇杷叶、石斛、黄芩。若湿热重，去生熟地，加茯苓、厚朴、黄连等健脾清热利湿；若阴虚重，加拘杞子、菟丝予以滋阴补肾。
      6、血瘀型：
      丹参、桃仁、红花、当归、川芎、熟地、白芍、枸杞子、菊花、白蒺藜、蝉蜕、夜明砂、青葙子、草决明、磁石、神曲、桑椹子、陈皮。烦躁易怒，面红目赤者，慎用青葙子、磁石，加石决明、炒枣仁；口渴欲饮，汗出尿频，加黄芪、花粉、石斛、葛根；口臭、便秘、苔黄腻，加黄芩、大黄、桑皮、藿香。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你应该去专业视力保护中心或者医院眼科全民检查下，排除器质性疾病。
      指导意见：
      蓝莓，黑枸杞都可以吃的，枸杞还有补肝肾明目的作用，还需要科学用眼，不要接触手机电脑太长。
      以上是对“请问医生吃什么能保护视力预防白内障”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！