健康咨询描述: 165高120斤6天瘦了5斤,平时吃3顿一顿3碗饭特别多,减肥中一顿1碗饭加一碗汤还有水果不会饿到,每天跳45分钟减肥操,我的职业是教小朋友的,也容易胖,3个月胖20斤,又容易瘦,医生这样的正常嘛?
你好,主要看你是不是正常的减肥,如果是正常减肥就没有问题的,建议平时一定要控制好饮食,不要暴饮暴食,这样很容易出现反弹的,由于减肥也是有平台期的,需要你长期坚持。
您在正常的一日三餐规律饮食的情况下,同时配合有氧运动6天瘦了5斤属于正常,同时减肥需要持之以恒,避免反弹。但是减肥不要服用任何减肥产品,因为任何减肥药都有一定的副作用。
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