怀疑自己是不是产后抑郁、

      目前存在一定的紧张，焦虑，抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如压力或者是环境因素的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如内分泌的变化，严重者可以合并有精神心理疾病，例如产后抑郁症。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时缓解压力或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
      指导意见：
      支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
      

      病情分析：
      一个青年女性从结婚受孕直至生产以后，随着体内雌孕激素分泌水平的紊乱，出现一些情绪上的问题，就会发生这样的状况
      指导意见：
      包括生产以后睡眠作息不规律，也会加重这种状况，有时候家人的不理解，家务的操劳会，让这种状况持续的存在，有时候就会出现这种脾气暴躁，负面情绪的增加，长此以往也是会发展成为产后抑郁的
      
      以上是对“怀疑自己是不是产后抑郁、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！