非常怀疑自己有产后抑郁

      您好，您这种情况建议您可以先检查血甲功五项的情况，平时多注意适量运动，另外可以去医院咨询下心理医生，正视目前的身体和心理状态，多看写书有助于改善和孩子的关系
      

      1.调整睡眠
      刚生下来的小宝宝没有白天黑夜之分，所以晚上依然会哭闹，吃奶等，此时的新妈妈白天不睡觉，晚上要照顾小宝宝，往往会导致睡眠不足，所以就会加重抑郁的症状。建议产后抑郁的新妈妈在宝宝睡觉的时候，自己也赶紧去睡觉，保证充足的睡眠时间，也能减轻抑郁。还可以在产后让家人朋友帮助自己照顾宝宝，为自己争取更多的睡眠时间。
      2.适宜的房间条件
      产妇所处的房间阳光充足，也会让人心情变得好起来，所以要为产妇选择合适的房间坐月子。
      

      病情分析：
      你好，也有两个孩子需要照顾，可能就会比较累一些，心理压力会相对大一点。
      指导意见：
      你的这种状态确实很有可能影响到大宝宝的心理发育情况，你可以咨询一下心理医生，然后调整一下自己的状态，这样对你和自己的孩子都好一些。
      
      以上是对“非常怀疑自己有产后抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我感觉您的情况可能也是有些彩绘抑郁症，您要两个孩子的时间，中间间隔太近了。
      指导意见：
      带孩子确实很辛苦，尤其是一个人带两个宝宝，还要做家务的情况下那么压力就更大了，你的情况我考虑还是有产后抑郁症，你不妨让家里人帮着你一起带孩子。主要是减轻您的劳累，你可以适当的出去走走，和朋友聚聚，如果仍然没有办法克制的话，那么就干脆去神经内科口服药物治疗。
      

      病情分析：
      你好。因为你现在两个宝宝都3,4岁。可能你的时间都用来带宝宝了。
      指导意见：
      也给自己留一点时间，不要把所有的时间都用在孩子身上。稍大一点的可以送幼儿园。自己留出一定的时间，做点你喜欢做的事情。
      

      病情分析：
      您好，亲，根据您的描述，考虑可能是带两个孩子压力太大，睡眠不好，休息不够，所以导致情绪上的失衡。
      指导意见：
      母亲情绪的变化会直接影响孩子的行为，孩子虽小，却有感应，您应该试着多和家人沟通，寻求家人的帮助，或者去看心里医生，多和外界交流，释放压力，凡事多为孩子考虑，也要注意调控情绪。