健康咨询描述: 今天感到有点累,然后腿有点酸酸的感觉,有时候会犯困没啥精神,这段时间睡眠不到7小时,早上6点多就醒了
假如你平时睡眠就超过了7个小时,而现在达不到7个小时就会犯困,没啥精神,这考虑很失眠造成的,因为睡眠可以使我们的精力和体力得到恢复,假如失眠的话就是恢复很难。造成我们的定向的认知力,注意力记忆力减退。建议你调整睡眠节律。足够睡眠看如何?
我不失眠,就是早上醒的早,前两天打扫卫生吹空调啥的,这段时间压力有点大,其他没了
在失眠中,它包括几个方面,第一个就是你所说的睡眠时间缩短,另外早醒也属于失眠的一种。它包括入睡困难和保持睡眠困难。
晚上睡觉挺好的,睡眠还行
那就要第2天必须你保证自己的精力好一些,可以吃些营养神经的药物,比如赖氨酸。
好的,被疫情搞得有点怕,不碍事就行谢谢
你先休息看怎么样,假如休息好的话是还是精力不好再找是否有其他原因。
病情分析:
你好!请问症状持续多长时间了?以前有无类似情况发生?是否去医院看过,做过哪些检查?是否用药治疗了?
指导意见:
你好!根据你目前描述,考虑经常熬夜引起的可能,建议平时注意休息,避免熬夜,调节一下看看,如果症状持续存在,再去医院检查一下
就今天,没有,前几天可能打扫卫生吹空调有点累
可能是受冷引起的,观察几天看看
好的,一般不会多大事吧,被疫情搞得有点怕
嘿嘿!,放心,不会的
好的,谢谢
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