呼吸方面加心理方面急

      这是正常的反应每个人都会是这样的对于自己的这个过度的关注了要注意会不会有一些情绪将主要的表现就是出现紧张烦躁的情绪这个是正常的反应啊，每个人都会是这样的呼吸呀，你对于自己的这个躯体有过度的关注了。要注意会不会有一些焦虑的情绪，焦虑的情绪焦虑情绪最主要的表现就是这种容易出现紧，张烦躁坐立不安心神不宁的情况，自己还是要注意调节的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为是你自己的心理作用所致，不是病态表现，不用紧张担心，自然腹式呼吸就好
      指导意见：
      腹式呼吸跟胸式呼吸是两种呼吸方式，男女生理结构不同所以呼吸方式就不一样，各有各的好处，腹式呼吸，在吸气时腹部会鼓起，呼气时下下陷。而胸式呼吸，吸气时胸部会鼓起。腹式深呼吸是健肺的好方法，可以锻炼肺泡，使其保持良好的弹性。腹式呼吸可使机体获得充足的氧，使人精力充沛。建议多锻炼，增强自身体质。