拎米的时候，腰一下跟断了一样的痛

      肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期弯腰提重物负重劳累受凉，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以，疼痛严重口服非甾体类镇痛活血化瘀药物，去正规医院康复训练理疗针灸，检查一下比较好挂骨科
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种由于外力作用，最常见的是导致腰背肌肌肉韧带软组织的急性拉伤引起。
      指导意见：
      建议你先休息，避免腰部过屈过伸活动，局部外用消肿止痛药缓解疼痛，同时到医院检查排外骨折的可能。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，考虑为不当用力导致的急性腰扭伤，不排除有骨折的可能，但以你的年龄来说骨折的可能性不大
      指导意见：
      建议你到医院拍一张腰椎的片子，排除一下骨折，没有骨折的话可以先局部冷敷，24-48小时之后热敷，局部外用活血化瘀药物，可以到正骨机构正正脊，可以起到立竿见影效果。
      
      以上是对“拎米的时候，腰一下跟断了一样的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！