膝盖窝的筋疼，就是特别粗的那个筋
健康咨询描述： 昨天做下一起来就疼了，到现在一跑感觉这个筋就鼓起来一样，一直腿就疼。这个是拉伤还是抻着了。
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考虑是局部的劳损导致的，可以通过热敷、理疗、按摩进行缓解。平时要注意休息，避免膝关节的过度运动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。放松压力，保持愉快心情。
指导意见：
如果因为运动等原因而导致膝关节后疼痛不适，则不排除韧带拉伤等情况的可能，可以口服非甾体类止痛药物，局部外用扶他林或云南白药气雾剂等，早期予以冷敷，受伤48小时后热敷或烤电理疗。注意休息，必要时进行膝关节核磁共振等检查。
我是坐在沙发上然后一起来就疼了
这种情况可能与半月板损伤或膝关节内存在游离体有关。
病情分析：
你好，根据你的描述是有膝盖窝的筋疼痛的情况，这个考虑与你的剧烈运动或运动不当造成的拉伤有关。
指导意见：
建议你要注意休息，减少活动，更不能剧烈运动，修养一段时间看看是否还有疼痛的情况。如果症状不缓解及时就医。
以上是对“膝盖窝的筋疼，就是特别粗的那个筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我跑的时候没事，就是直腿才疼。
你好正是由于跑步的时候没有感觉而剧烈运动，休息下来的时候才感觉疼痛。
休息下来，然后直腿就疼，走道没有力气
你好，这个是剧烈运动造成的，是正常现象。
这个怎样太能让他不疼了呢，我现在继续训练可以吗，我现在抹着药了。
你好，现在不能继续训练，抹药的话，需要几天才能恢复，可以服芬必得或者消炎痛来缓解疼痛。
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