记忆力下降很多，记忆混乱是什么情况
健康咨询描述： 就觉得对之前的生活好像不是自己的记忆一样，有些事情记不清楚了，有时候会觉得很混乱，好像之前会的某项东西，现在想不起来叫什么，怎么去做，不自觉的回想以前的事情，控制不了，头痛，多梦
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病情分析：
你好，你现在的年龄如果是17岁的话，还没有成年，出现以上的症状考虑与你的精神心理方面的因素是相关的，因为一个正常的人无缘无故的不会出现记忆力降低或者是记忆不清楚的情况。
指导意见：
请问近期有没有遇见什么不顺心不顺意的事情？当人的情绪不稳定的时候也会导致思维混乱，或者是东想西想。总是回想以前的事情说明以前的问题可能对你具有一定的影响，但是这些事情已经过去了需要选择性的放下，一切往前看往前走，必要时可选择心理咨询帮助改变。
这种情况如果不去医院的话，有什么办法可以缓解呢
你所出现的以上情绪情感以及行为等方面的问题是比较复杂的，靠你自己的调理可能一时半会难以改变，建议在心理医生的帮助下给予改变。
你好！不自觉地总是回想起以前的事情，控制不住，控制就会引起焦虑心烦，同时有记忆力下降，记忆混乱，记忆困难等情况，你的表现是强迫回忆，需要心理咨询师指导进行心理治疗。
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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