昨天爬山扭到脚掌行路不方便了，请问有什么药水可以治

      病情分析：
      你好，如果您爬山扭到脚长的部位，出现活动不灵活的现象，考虑可能是软组织损伤的原因而导致的，需要及时进行处理。
      指导意见：
      目前出现疼痛早期最好还是适当的冷敷，尽量减少活动，可以用云南白药气雾剂对局部进行处理，可以有效的缓解这种症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，扭脚后局部软组织会出现肿胀疼痛，局部可以用活血止痛，化瘀的药物治疗。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，可以用云南白药气雾剂。
      
      以上是对“昨天爬山扭到脚掌行路不方便了，请问有什么药水可以治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！