你好,根据你描述的情况,出生18天的宝宝,从14天的时候奶水就少了。建议你这种情况需要平时多喝汤,比如鲫鱼豆腐汤,排骨汤,鸡汤,猪蹄花生汤,鸽子汤。用毛巾热敷乳房后按揉乳房,平时让宝宝多吸吮,宝宝越吸吮乳汁分泌就越多。也可以找专业的催乳师来催奶。
建议在产后要注意休息加强营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,保持愉快的心情。同时也要让宝宝多吸吮乳头,可以刺激乳房分泌乳汁。多喝水,保证充足的睡眠。
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