指导意见:
你好,如果不是频繁手淫不需要任何治疗,如果频繁手淫造成身体不适要具体情况具体分析,根据具体症状再中药食疗来调理。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
那么你是16岁的未成年人的话,有三四年的手淫这个情况,建议你还是首先要尽量戒掉。
指导意见:
手淫对未成年人来说是一种不好的生活习惯,经常过度的手淫对身体发育也会有一定的影响,所以像你这个情况要戒掉手淫,怎么做主要靠自己毅力,要把自己的专注力和注意放到目前最主要的事情上面,比如说学习上面,每天给自己制定一个学习的计划,按计划来进行,这样你的精力全部用在学习上,你就不会想那些乱七八糟的事情,平时的话要加强营养饮食锻炼,如果你这两点克服不了的话,估计手淫很难戒掉。至于说要吃什么,平时多吃一些黑米黑豆,加强身体锻炼就可以了,不需要吃过多的药物。前提是戒掉手淫。
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