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维生素c片的食用量问题

男 | 15岁 2020-07-19 01:28:28 2人回复来自

健康咨询描述：我买了几瓶维生素c片，然后听说维生素c吃多了对身体有害，那我想请问一下，正常人每天服用多少维生素c对身体有益，而且不会有害？

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2020-07-20 06:14:33 我要投诉

虽然维生素c又不成维生素的功效，但是维生素c也有很多其他功效的，对于血液疾病有一定的治疗效果，但是不能够过多的服用，正常的服用1~2盒是可以的。

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2020-07-19 08:22:00 我要投诉

      病情分析：
      维生素C的服用量一般一天不能超过，两克，常用的量一般是一次吃0.3克，一天吃三次
      指导意见：
      维生素C也存在于我们的食物当中，一般食用量偏大一点，危害也不是很大，但是你服用药物的话，还是要掌握一定的剂量的，因为吃多了，还是有一定的坏处的