手腕去年12月份扭伤后

      如果您是之前扭伤之后出现了局部疼痛的情况，那么建议您局部可以适当地应用一些活血化瘀的药物，例如云南白药或者红药同时也可以配合针灸理疗等方式改善症状。
      

      对于患者有明确的手腕扭伤，而目前的疼痛考虑属于局部的软组织损伤，筋膜炎等引起的，对日常生活有很大的影响，需要积极的治疗。目前需要热敷按摩，服用改善循环，止疼的药物如布洛芬，而且要配合中医的针灸、康复训练恢复手腕的功能。这种情况是不能行任何负重，好好的休息改善。
      

      病情分析：
      其实关节运动时都可能发生弹响，但并不代表一定存在着什么疾病，只有局部疼痛肿胀、活动受限才是最主要的病症。
      指导意见：
      你曾经有过扭伤，可能留下隐性的慢性肌腱炎，近期可能玩手机、敲键盘、玩鼠标等一些动作行为不当，而引起肌腱炎轻微加重。建议你平时经常做做甩手腕动作。
      
      以上是对“手腕去年12月份扭伤后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      去年12月份，手腕扭伤过，最近感觉又不舒服了，转动时，有响声，有可能是有创伤性的关节炎的。
      指导意见：
      这种情况，不适合做俯卧撑。手腕要避免负重，酌情使用护腕，不要受凉，经常做做热敷，理疗。