女孩，14周岁，现在身高156.5，来月经两年

      你好，根据你描述的情况和发来的手部，膝关节X光片检查来看，女14岁，身高156.5。你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，确实要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果中肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品，等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就是希望长得更高。在底部线没有完全闭合之前可以打生长激素，但是需要根据自身的条件打生长激素费用非常高，效果也不一定太好。
      

      这种情况下我建议你最好到医院监测一个生长激素，如果缺乏咱们再使用生长激素，如果不缺那就没有效果的。骨骼线的片子已经基本闭合了，咱们现在只能是通过加强营养多锻炼身体，尽量来改善身高的发育。
      

      病情分析：
      您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关。
      指导意见：
      建议平时注意多吃些含钙高的食物，可以口服点钙剂，从片子上看骨骺没有完全闭合，还有增高的机率。
      
      以上是对“女孩，14周岁，现在身高156.5，来月经两年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！