心情低落烦躁，头晕，张大叫

      病情分析：
      情绪低落，烦躁，胡思乱想，哭泣，头晕，胸闷等表现，这些症状是焦虑，抑郁表现。
      指导意见：
      目前你的情况对你造成的影响比较大，而你的年龄还比较小，所以我建议你最好还是把问题和家人沟通，让他们带你在医院检查治疗，这样你才能更好地缓解抑郁焦虑的表现，另外就是学会自我减压以及自我调节心情，这样对你的焦虑抑郁康复有帮助。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为存在青春期焦虑抑郁的表现，如果持续时间较长，应当引起重视，加以干预
      指导意见：
      建议你：第一运动治疗。加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期简单、有效的方法，而且平时要注意多晒太阳，多与父母沟通，协助处理生活中的不良情绪；第二可以对着空旷的地方大声喊，发泄情绪；第三如果自我调整无效，可以面诊精神科医生进行调整