经常感到焦虑情绪压抑

      从你目前所描述的这些状况来看，你所说的问题，首先需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，培养些兴趣爱好，释放自己的负面情绪和压力，另外接受正规化的干预治疗。会有帮助和改善。
      

      病情分析：
      经常感觉到心情焦虑，感觉的心情受到压抑，这样持续很久了，自己难以调整和改变，你可能是焦虑抑郁导致的
      指导意见：
      建议你去医院看精神心理科医生，先明确诊断，再在医生的建议，积极的配合治疗如果药物治疗，一定遵医嘱服用药物，同时配合心理治疗，这样效果会更好一些
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，父母因为离异自己变得不爱说话，不喜欢太吵闹的场合，而且无缘无故的就情绪低落，晚上也会胡思乱想，睡不好觉，还想哭。
      指导意见：
      建议您放松心情，如果其他人遇到这种情况，也会情绪低落的，自己要慢慢的调整，如果自己阻挡不了父母离异的话，我们就要接受现实，现在离异的很多，但是孩子适应快的也是很多的，相信自己，困难只是暂时的。
      
      以上是对“经常感到焦虑情绪压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！