你好,平时多吃些新鲜蔬菜和水果,对皮肤是有好处的,平时要注意防晒,一般情况下肤色跟遗传有关系,是先天性的,是没有办法改变的,不要过于纠结了,平时要注意饮食,饮食要清淡。
你好,西红柿含有丰富的维生素,坚持食用会对皮肤有一定的好处,每天可以喝一杯蜂蜜水,牛奶中有丰富的蛋白质,可以用牛奶洗脸。平时注意多给皮肤补水,多做补水面膜。多吃富含维生素和蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。经常食用含维生素c丰富的食物是有美白的效果的,西红柿就含有很丰富的维生素c。所以能够坚持食用的话,是有美白的效果的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线