健康咨询描述: 医生,我每天带孩子,孩子不听话我就忍不住发脾气打他,不怕你笑话我,我都怀疑自己有焦虑症,每天不是担心忧虑这个就是那个,容易胡思乱想,动不动就脾气上来,一生气来就胸闷透不过气来,每天感觉没有目的性,提不起兴致,作息不规律,晚上睡不着,早上就起不来,我这要怎么缓解?
病情分析:
从你的叙述看,是由于压力太大引起焦虑抑郁并存的情况,主要表现是胡思乱想,情绪低落等。
指导意见:
女性产后由于体内激素水平变化容易出现产后抑郁的情况,日常只要家人以及自身注重心身健康,学会自我调节、控制情绪,或者释放负面情绪,如果症状严重迁延,可考虑心理咨询治疗和药物治疗,药物治疗期间不能母乳喂养。
病情分析:
你好,请问你以上症状出现多长时间了?针对你所描述的以上情况来看,考虑具有焦虑抑郁情绪,也许与你的日常的生活作息是有一定关系的。不良的情绪不但会给自己造成影响,还会对家庭成员以及他人产生不良影响。
指导意见:
作为一个成年人来说能够管好自己的情绪是一个人内心成熟的标志,所以需要你正确的认识这个问题,并且学会管控好自己的情绪。对孩子要有耐心,要有母爱,针对他人要学会尊重善待,建议选择医院精神心理科就诊检查给予进一步的明确诊断,必要时给予药物治疗或者是心理治疗。
病情分析:
您好,据您所述的情况,在带孩子的过程中,如果缺乏育儿经验以及不能及时和同龄段的宝妈进行交流。在家庭中承担着较重的家务和带孩子的辛苦,是容易出现有情绪波动以及容易敏感和多疑。也要结合有无不规律的作息和饮食等,导致内分泌代谢紊乱,也不排除有一定周期后影响到心理行为异常。
指导意见:
一定要先接纳当前的情绪,尽可能的创造安全和减压的环境。另外,先要进行脑电图和内分泌激素代谢的检查。同时一定要尽早的面诊心理门诊进行系列量表和相关神经症的鉴别诊断。
以上是对“忧虑,担心,脾气暴躁,发脾气时胸闷,难静下心来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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