长期失眠，脾气暴躁.胸闷

      病情分析：
      你好，可能由于工作，生活压力大，不顺心的事情叠加发生，离自己理想的生活差得远等导致。
      指导意见：
      世间本无事，庸人自扰之，建议克服贪心，攀比及欲望，坚持运动，是治愈一切的良药。
      

      病情分析：
      你好，根据症状描述，考虑你的情况应该是肝气郁结、气血不足的表现。
      指导意见：
      平时学会控制自己的情绪，保持心情舒畅。对参加有益身心健康的活动。可以服用疏肝理气解郁、养血安神的中成药进行调理如柴胡疏肝丸，养心安神丸等。
      
      以上是对“长期失眠，脾气暴躁.胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和、痰湿中阻等因素，均可影响心神而失眠。随着社会经济的发展，人们生活节奏加快，生活压力也越来越大，失眠、焦虑、抑郁等神经精神类疾病的发病率也越来越高。
      用药选择：
      晚上总是失眠，白天就没有精神，建议失眠的人可以选择中药泡脚缓解疲劳，并且能促进人们新陈代谢。
      取远志、杜仲、白芍等制成的“安梦足浴包”，开水泡10分钟后，泡脚能调和经络气血，搭配使用送的舒眠穴位贴，坚持2周可大大改变睡眠，有效改善失眠，网上也容易找到。
      远志：归心、肾、肺经。具有安神益智的功效。用于心肾不交引起的不寐多梦，健忘惊悸，神志恍惚。
      杜仲：甘，温，归肝、肾经。使用杜仲浸剂，能改善头晕、失眠等症。
      白芍：归肝、脾经。有养血敛阴、平抑肝阳，有安神帮助睡眠的作用。
      指导意见：
      另外，可借助食疗来调整，百合、莲子、大枣、藕粉、桑葚等天然食物具有宁心安神作用，平时可多吃一些类似食物。